Cateva exercitii care nu strica

Categorii

Prima pagina auto-moto [1211] carti [306] credinta [247] curs-valutar [0] declaratii [157] diverse [184] divertisment [110] dragoste [182] educatie-sexuala [76]

adolescenti [7]

afrodisiace [0]

avortul [5]

boli-sexuale-bts [0]

contraceptia [2]

corpul-uman [41]

impotenta [0]

jocuri-erotice [4]

masaj-erotic [2]

masturbarea [7]

pozitii-de-sex [2]

prima-data [3]

sex-anal [0]

sex-oral [2]

violul [0]

virginitatea [1] familie-parinti [7] fitness-dieta [48] frumusete [53] glume [570] idei [116] informatii [11] jocuri [113] mamici-copii [15] maniere [62] poezii [763] povesti-adevarate [73] relatii-iubiri [13] retete [466] rochii-mireasa [0] sanatate [83] sms-de-dragoste [1152] versuri-muzica [190] vremea-meteo [0]

Categoria : educatie-sexuala - Subcategoria : corpul-uman

Cateva exercitii care nu strica

Principalul interes al exercitiilor sexuale, nu este cel de a invata tehnici sau retete miraculoase ci sa devii constient de propriul corp si de propriile organe sexuale inlaturand inhibitiile.

Exercitiile Kegel: este vorba despre contractiile muschilor pubo-coccigieni, care servesc la stoparea mictiunii. Acest exercitiu de stop-pipi poate fi utilizat ca si test pentru a face cunostinta cu aceasta musculatura. Sa nu le repetati prea des, riscati sa nu va goliti vezica in intregime si sa faceti infectii urinare.

Miscarile bazinului si a partii din josul burtii pot permite controlul excitatiei. Principiu: miscarile ample vor mari tensiunea sexuala, iar miscarile mai usoare o vor potoli. Intinsa, soldurile deschise, cu fesele dezgolite. Faceti miscari ondulatorii cu bazinul si soldurile, retragandu-va burta, in mod continuu si senzual. Mangaiati-va si, cand veti incepe sa simtiti placere refaceti-va gesturile pentru a mari excitatia, apoi coborati tonalitatea, dupa care ridicati-o din nou... astfel veti reusi sa va modulati senzatiile in propriul fel.

Sunt numerosi cei care, cu toate ca sunt satisfacuti de propria sexualitate, nu indraznesc sa-si ridice placerile la cote mai inalte, sau cei care isi reproseaza sensibilitatea marita a clitorisului fata de cea a vaginului de fapt, placerea adusa de clitoris a fost devalorizata pentru mult timp. Femeile au incetat sa creada ca exista mai multe feluri de orgasm, important e pentru ele sa se simta bine! Barbatilor li se intampla acelasi lucru: unii se nelinistesc din cauza imposibilitatii de a oferi un orgasm partenerei, sau isi evolueaza performanta in dependenta de cunostintele lor despre orgasmul feminin. Prea mult efort si prea multa gimnastica impiedica abandonul si savurarea adevarata a momentului prezent!

Lasa un comentariu