Categoria : sanatate - Subcategoria : boli-afectiuni
Celulita
Vremea de afara te imbie sa porti rochii subtirele si fuste scurte. Dar o privire in oglinda iti strica tot cheful. Pe coapse si pe fund se vad niste "valuri" urate - celulita! Ce e de facut?

1 - Ce este celulita? Aproape 80% dintre femei sufera de asa-numita "piele de portocala". Este un defect de frumusete, dar total inofensiva. Celulita apare atunci cand tesuturile conjunctive sunt prea slabe si nu pot mentine celulele de grasime in stratul inferior al epidermei. Astfel apar "valuririle".

2 - De ce femeile? Pentru ca au o piele mult mai subtire decat cea a barbatilor. Acest fapt se datoreaza aranjarii fibrelor de colagen - cele care asigura in piele rezistenta la rupere. In timp ce la barbati ele sunt tesute ca o retea, la femei sunt aranjate paralel. De aceea, pielea femeilor este mult mai elastica. Ceea ce, in timpul unei sarcini, este extrem de important. Insa tesuturile grase nu intampina decat o rezistenta slaba, celulele grase se strecoara printre fibrele colagenoase si devin vizibile in exterior.

3 - O chestie de varsta sau de greutate? Celulita poate aparea la orice varsta, la femei zvelte sau mai plinute. Unele descopera deja de la 20 de ani primele semne care se accentueaza o data cu varsta, pentru ca tesuturile conjunctive slabesc.

4 - Masajul ajuta? Pielea de portocala nu dispare niciodata complet cu masaj. Dar cel efectuat zilnic cu o crema speciala de tratament anticelulitic, care stimuleaza vascularizarea, intinde tesuturile si sculpteaza din tesutul adipos este de-a dreptul miraculos.

5 - Se mosteneste? Da. Predispozitia genetica joaca un rol important, pentru ca si un tesut slab se mosteneste.

6 - Ce dauneaza tesuturilor? O alimentatie gresita cu prea multi hidrati de carbon, zahar, sare, grasimi. Si lipsa de miscare este destul de daunatoare. Daca nu faci sport aproape deloc, muschii dispar si sunt inlocuiti de grasime. De doua ori mai daunatoare este nicotina: nu numai ca ingusteaza vasele sanguine si incetineste metabolismul, ci are un efect negativ direct asupra structurii colagenului din tesuturi.


7 - Care sport este bun? Cele mai recomandate sunt cele de anduranta: alergari, inot, aerobica pentru abdomen, picioare si fese. In acelasi timp, muschii trebuie antrenati si fortificati de cel putin 2-3 ori pe saptamana.

8 - Cat de importanta este alimentatia? Cine mananca corect (multe lichide, produse cerealiere integrale, legume si fructe proaspete) poate ameliora vizibil celulita. Daca esti supraponderala, ar trebui sa slabesti incet si treptat. Regimurile radicale accentueaza doar problema: in cazul unei disparitii rapide a grasimii, apar asa-numitii radicali liberi - legaturi de oxigen ce distrug colagenul. Iar cu fiecare ingrasare ulterioara, celulita devine si mai grava.

9 - Se poate opera celulita? Absorbtia grasimii - asa numita liposuctie - are ca efect o silueta mai subtire, dar "valurile" celulitei nu dipar intotdeauna, ba chiar pot deveni si mai vizibile.

10 - Cremele au efect? Deosebit de eficiente sunt cele cu retinol, cofeina sau alge. Retinolul intinde pielea, cofeina stimuleaza metabolismul celular, iar algele stimuleaza eliminarea de apa.

11 - Exista trucuri de mascare a celulitei? Da!

1. O ingrijire combinata: un peeling pe picioare si apoi un autobronzant (de ex: Nivea - Sun Spray, Programme Solaire).
2. Creme care sclipesc, cu pigmenti ce reflecta lumina.
3. Imbracaminte: nu purta niciodata fuste sau pantaloni stramti, luciosi sau transparenti. Pielea de portocala se va vedea foarte clar. Poarta mai bine materiale fluide. Nu purta fuste mai scurte de genunchi. La plaja, ascunde fesele si coapsele cu un pareo.


Lasa un comentariu
Recomanda, printeaza, adauga la Social networking :
Print | trimite prin yahoo messenger | add to del icio us | add to furl | add to google | |
Articole din aceeasi categorie :
Sub denumirea generica de BTS (Cosmina C.C.)   | O persoana din cinci va suferi de depresie la un moment dat in viata ei Depresia   | Prevenirea infectarii cu HIV   | O sensibilitate exagerata a glandei sebacee la hormonii masculini, care sunt secretati ?n mod obisnuit de ovare si de glandele suprarenale. O igiena defectuoasa. Acneea   | Apneea inseamna oprirea temporara a respiratiei, ca urmare a lipsei de oxigen. In timpul somnului, de obicei, este insotita de sforait. Apneea nocturna   | Raceala sau gripa Cronica unei boli anuntate   | stresul ne poate afecta in multe feluri Efectele neasteptate ale stresului   | Esti palida, ai cearcane, te simti fara chef si energie Obosita fara motiv   | Cauza determinanta, Tratament Varicele nu doar un handicap estetic   | psoriazisul nu este doar o afectiune cronica a pielii Poti scapa de psoriazis   | o problema cosmetica sau medicala ? Acneea   | Un subiect de mare interes pentru publicul larg Despre celulita   | un proces reversibil Ateroscleroza   | boli inima Depresia si bolile cardiovasculare   |
Comentarii (0) :
Nu exista comentarii, dar poate ai putea sa ne ajuti si sa iti spui parerea despre articol.